步骤如下：

1、首先，请大家打开手机QQ应用，在手机QQ应用主页面中点击选择“动态”选项页面卡，在动态页面中点击页面右上角的“更多”按钮。

2、在更多页面中，我们可以看到“运动”选项，点击运动选项之后，我们点击图片中圈中的位置进行设置。

3、接下来，我们会进入手机QQ运动应用设置页面，我们点击页面右上角的“我”设置选项，进入个人中心页面。

4、在该设置页面中我们可以看到已经行走的步数，同时需要将页面一直向下拉，直到看到对应的设置页面。

5、接下来，我们就可以看到“设置与管理”选项，点击该选项即可进入设置页面，在设置页面中我们即可按下面的操作进行设置。

6、打开手机QQ运动设置页面，我们可以看到运动计步助手功能是处于关闭状态的，我们需要点击对应的功能按钮，将其打开。

7、如果我们在手机上安装了其他的计步应用软件，这里会同步进行显示，所以我们只需要选择其中的一个计步应用程序即可。 8　除了点击开启计步助手功能之外，我们还可以点击开启步数排行榜，同时注意开启显示步数的来源功能。 9、接下来，我们返回到手机QQ的动态功能页面，在动态功能页面中点击“开启”按钮，然后即可开启运动功能。 10、最后，我们即可在手机QQ的动态功能页面中看到计步功能，当我们积累了一定的步数之后，就可以随时看到排行榜。 希望我的答案能帮到你。